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別為了不吃早餐哦

生活百科減肥

或許是因為早晨時間太緊 ， 或許是為了節食減肥 ， 如今不少女性時興不吃早餐就匆匆上班去 。然而據波蘭美容專家的一項專題研究 ， 此習慣和吸煙、酗酒和通宵賭博等惡習一樣 ， 也會嚴重影響女性的美貌 。
首先 ， 和她們“不吃早餐為減肥”的初衷相反 ， 她們的午餐往往會過量 ， 由此反而更可能導致發胖！
其次 ， 由于整個上午胃中沒有食物中和胃酸 ， 胃黏膜便會遭到負面刺激 ， 長此以往就有可能引起胃炎和胃潰瘍 ， 加上中午時分的過量進食 ， 會人為地加重腸胃等消化器官的負擔 ， 并引起程

別為了不吃早餐哦

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度不等的消化不良 ， 這不僅損害健康 ， 還容易使女性的膚色呈灰白或蠟黃色 。
再次 ， 不吃早餐還可能加速衰老 。要知道 ， 鑒于整個上午腹中空空 ， 人體只能動用體內貯存的糖元和蛋白質 ， 久而久之就會導致皮膚干燥、起皺、起斑等 。
【別為了不吃早餐哦】 最后 ， 長期不吃早餐還可能因向人體提供的熱量不足 ， 而導致精神萎靡不振 ， 缺乏活力也可使得女性明顯減少了吸引異性的魅力 。