減肥是這個時代的話題，是女人們永遠關心的話題，每天總是嚷嚷著要將減肥進行到底，可總是斷斷續續的減著，效果也受到影響，所以想要成功減肥那么就要堅持，只有堅持住才能看到效果，如果你想選擇一種簡單的方法，那么按摩將是您的最佳選擇，針對不同部位按摩讓你輕松瘦身 。
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經絡按摩減肥法 每天10分鐘局部減肥效果好
【經絡按摩減肥法 每天10分鐘局部減肥效果好】 瘦小腹
腰腹肥胖，多做推腹十分有益 。推腹不僅可以刺激到多條經脈，使經脈通暢、氣血充盈，還可以按摩內臟，促進腹部水液代謝正常，減少脂肪堆積，消除小肚腩 。
推腹位置：自腹部正中線開始至兩側，從上至下推至小腹骨盆處，然后再自左至右橫著推 。
推腹方法：將雙手手掌疊放于腹部，稍用力下按，如此推10遍，每天推2次 。
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