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乒乓球運動的發球技術類型 乒乓球的發球技巧

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不論是城市社區還是鄉村體育休閑角 ， 身邊幾乎處處都能看到乒乓球臺的身影 。乒乓之所以被稱為“國球” ， 和它易于上手、普及 ， 群眾基礎深厚有著密切關系 ?！?0秒會打乒乓球”欄目 ， 將助力喜愛國球的讀者從0基礎起步 ， 跨入初級愛好者的大門——
乒乓球技術中 ， 發球是最具主動性的技術動作 。良好的發球是對局中致勝的關鍵 ， 對于新手小白來說更是如此 。
乒乓球運動的發球技術可以劃分出不同的類型 。按照發球是否旋轉的標準 ， 可以劃分出平擊發球、奔球、轉與不轉發球和側上、下旋發球幾種；按照發球的動作方式 ， 可以劃分成正手發球、反手發球和下蹲發球；按照發球時拋球的高低 ， 又有高拋發球和低拋發球之分 。
在不可能迅速掌握所有發球技巧情況下 ， 平擊發球發球和下旋發球兩種技術對于新手來說更值得掌握 。

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正手平擊發球
站位：站位要盡可能靠近球臺 。
引拍：拋球時拍向后引 ， 球拍稍橫立起 ， 與發側旋的動作相似 ， 身體重心移至右腳

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揮拍擊球：擊球時 ， 球拍立起 ， 向前方靠下的位置快速揮動 ， 擊打球的中部 ， 擊球點比較低 ， 盡量使第一落點靠近本方球臺的底線處 ， 以便發出長球 。
還原：擊球后 ， 盡可能縮小隨揮的動作幅度 。

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一記有效的平擊發球應該具有以下特點：球速快、落點長、沖擊力大、球的飛行弧線低 ， 其作用是通過偷襲對方的正手位有效遏制其側身搶攻 。
正手下旋發球
站位：一般站在球臺的側位(身體側對球臺) ， 重心放低 。
引拍：將球向上拋起 ， 球拍向上引 ， 同時腰部后轉 。

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揮拍擊球：球拍向前、向下揮動 ， 球拍拍形后仰 ， 用腰腹力量帶動手臂 ， 擊球的中下部 ， 擊球瞬間手腕發力使拍面與球產生摩擦 。
還原：擊球后 ， 迅速還原 ， 手腕也可做手腕外展的假動作 。

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【乒乓球運動的發球技術類型 乒乓球的發球技巧】對于新手來說 ， 練習下旋發球時要注意初秋是動作盡量一致 ， 發力要集中 。