【荷蘭豆可以涼拌嗎】可以 。
用料：荷蘭豆，芝麻香油，蒜沫 ， 鹽，味精 。
步驟：
先將荷蘭豆放沸騰的清水中燙熟 ， 不要蓋鍋蓋 。后用冰水或加點冰塊讓荷蘭豆冷卻，這樣顏色會鮮，口感會更好 。然后再撈出來瀝干水分，一次放入適量蒜沫、香油、鹽、味精拌勻即可 。
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【荷蘭豆可以涼拌嗎】可以 。
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步驟：
先將荷蘭豆放沸騰的清水中燙熟 ， 不要蓋鍋蓋 。后用冰水或加點冰塊讓荷蘭豆冷卻，這樣顏色會鮮，口感會更好 。然后再撈出來瀝干水分，一次放入適量蒜沫、香油、鹽、味精拌勻即可 。