【果糖的壞處】果糖的壞處：
1、高果糖飲食可以促進脂肪合成，從而增加患血脂異常、肥胖癥、胰島素抵抗和心血管等疾病的風險；
2、在果糖的攝取、吸收和代謝各個環節上，均有可能促使機體產生肥胖；
3、果糖攝入后能降低甘油三酯清除率并增加肝臟TG的合成和沉積，長期高果糖飲食會導致非酒精性脂肪肝；
4、高果糖飲食可使機體在短期內消耗大量三磷酸腺苷，生成二磷酸腺苷ADP進而轉化為AMP 。ATP的大量消耗將刺激AMP脫氨基酶活性增加，并使AMP大量轉換為尿酸，隨著果糖的長期大量攝

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