讓腿越來越瘦的13個妙招 _越來越瘦

1.嚴格控制夾菜量，即使是人間難得的美食也決不過量。
2.用油少的蒸、煮、涼拌、烤、燉的烹調方式，請優先選擇。
3.忍不住夾了一塊炸得金黃的肉片，請務必去皮后食用。
【讓腿越來越瘦的13個妙招】 4.別被勾芡、糖醋的美麗外表騙了，里頭包的都是沉甸甸的油!