女性減肥應多吃6種食品[圖] _女性減肥應多吃6種食

減肥真的很麻煩，試過很多方法：吃減肥藥、運動、節食、各種各樣的奇怪減肥法，甚至是抽脂——都無濟于事！那么，你有沒有想過，以毒攻毒——用“飲食”來“減肥”？以下這七種瘦身食物，可是越吃越瘦哦——
黃瓜
黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。
白蘿卜
蘿卜含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。
韭菜
韭菜中含纖維較多且不易消化，可促進腸蠕動，有較強的通便作用，從而可排除腸道中過多的養分。
冬瓜
冬瓜含的營養成分較少且能去掉體內過剩的脂肪，具有較強的通便作用。
辣椒
【女性減肥應多吃6種食品[圖]】 辣椒中含有豐富辣椒素。能促進脂質代謝，并可溶解脂肪，抑制脂肪在體內蓄積。
綠豆芽
水分多，食人體內后產生的熱量少，更不容易形成脂肪堆積皮下。