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針灸減肥要淡定 警惕五個誤區

生活百科針灸減肥

針灸減肥要淡定 警惕五個誤區 。因為針灸減肥越來越流行，再見上身邊的很多人都減肥成功了，但這也不表明，你自己就適合針灸減肥!有的人還認為只要用了針灸減肥就一定會瘦下去其實很多人對針灸減肥存在誤區，以致于不能冷靜判斷自己是否適合針灸減肥 。下面我們就來介紹下對于針灸減肥的一些誤區：
針灸減肥誤區一：效果每日可見
有時采用針灸減肥，會有這樣的體會，針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢 。這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理 。過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯 。有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見 。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點 。
【針灸減肥要淡定 警惕五個誤區】
此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大 。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療 。
針灸減肥誤區二：貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵 。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭 。
針灸減肥誤區三：針灸容易感染
針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快 。如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題 。
針灸減肥誤區四：針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好 。其實針灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果 。
針灸減肥誤區五：針灸減肥一勞永逸
針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態 。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個慢慢調整的過程 。當療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平 。