【警惕！減肥過度的危害不可不知】
你是不是已經很苗條了，但仍然想減肥，只為了心中的那個理想的魔鬼身材?如此下去，你只會減肥過度 。而過于消瘦除了會讓你變得像魔鬼一樣可怕，還會引起很多健康問題 。你可知道過度減肥的危害?對于過度減肥對人體傷害，這個減肥常識，你懂嗎?
現代社會中以身材苗條作為有能力、高雅、有吸引力的標志，為了擁有更好的身材，很多年輕女孩想盡各種方法進行減肥 。在眾多減肥方法中，合理的運動減肥是最被推崇和熱愛的 。然而，很多年輕女孩為了更瘦的目標，不惜采用節食，控制主食量及脂肪、蛋白質入量等不科學的方法進行減肥，結果“攤上大事”了 。
醫生提醒：一個月減重最好別超過4斤，否則會給身體造成很大的傷害 。
一、減肥過度會影響少女發育
脂肪是人體能量的主要來源之一，一般來說，少女的脂肪至少應占體重的17%，才能發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，快速減肥方法，才能維持正常的月經周期 。所以如果脂肪太少，會造成機體能量攝入不足，而使體內大量脂肪和蛋白質被超常耗用，以致雌激素合成障礙明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經 。

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