玉米淀粉里面的脂肪含量很少，只要不過量食用是不會發胖的 。
讓你發胖的并不是淀粉，而是攝取了過多的熱量所致 。因此，應該注意的是每天攝取了多少熱量，而不是吃了多少淀粉 。
淀粉類食物主要指富含碳水化合物的食物，以及根莖類蔬菜 。
【吃淀粉類食物可抑制腸癌 吃玉米淀粉會胖嗎】吃淀粉類食物可抑制腸癌

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