生化湯 。材料∶當歸8錢 ， 川芎6錢，桃仁5分(去蕊) ， 黑姜5分，炙甘草5分 。做法∶1.第一藥∶使用藥方重量十倍米酒(約600cc) ， 浸泡1小時 ， 再以大火煮沸後，改用小火加蓋煮30分鐘，過濾取汁 。2.第二藥∶將煮第一藥剩下的藥材用5倍量米酒煮(約300cc)，小火煮沸後，過濾取汁 。3.將第一次和第二次藥汁混合，小火不加蓋煮到藥汁濃縮到300cc，裝於保溫瓶中備用 。生產(chǎn)後第一口喝20-30cc，慢慢的喝 。剖腹生產(chǎn)要等排氣後才能飲用 。全部藥汁需在入睡前3小時喝完 。自然產(chǎn)連續(xù)服用7天，即7帖藥材，剖腹產(chǎn)連續(xù)服12帖 。功效∶產(chǎn)後最好的補身良方，可活血養(yǎng)虛、祛惡露、幫助子宮收縮 。
解渴茶 。材料∶觀音串110公克，荔枝殼70公克，米酒3600cc 。做法∶1.用煮過的開水沖洗藥材，放入陶鍋內(nèi) ， 加酒1800cc浸泡30分鐘，用大火煮開後 ， 改用小火再煮30分鐘 。藥汁倒出備用 。2.藥材再度回鍋，加1800cc米酒浸泡30分鐘 ， 用大火煮開後改用小火再煮30分鐘 。3.將二次煮的汁混合，再煮滾 。待涼後可分裝7份，放進冰箱保存，每日取一份加熱服用 。功效∶坐月子期間容易虛火上升，口乾口渴，卻又必須謹守不喝水的禁忌，解渴茶茶便是最佳的水代替品 。
【坐月子吃什么最好】菠菜炒豬肝 。材料∶豬肝，菠菜，老姜片，麻油大匙，生粉小匙 ， 米酒少許 。做法∶1.豬肝洗凈擦乾 ， 切成1公分厚薄片，加地瓜粉拌勻備用 。2.菠菜洗凈瀝乾 ， 切段 。3.鍋加熱後，倒入麻油 ， 油熱後加入姜片，煎到呈淺褐色 ， 放到鍋邊備用 。4.加入菠菜和豬肝快炒，淋入少許米酒，炒到豬肝不見血色為止 。功效∶菠菜富含維他命A, C及礦物質(zhì)，具通便利腸，補血效果 ， 可改善腸胃不適，痛風 ， 便秘及貧血 。