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懷孕了能不能趴著睡覺呢?

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懷孕了能不能趴著睡覺呢?

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【懷孕了能不能趴著睡覺呢?】首先：懷孕期間最好不要趴著睡，這樣做在一定程度上是會對胎兒體位的調整產生影響的，而且，孕中期如果趴著睡覺，還會對胎兒的呼吸產生影響 。孕中期(4-7個月)孕婦的睡姿則要注意保護腹部，避免外力的直接作用，則應采用側位，也可采用仰臥位 。
其次：妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響 。妊娠早期(1-3個月) ， 胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內 ， 外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰 臥位，側臥位均可 。如趴著睡覺 ， 或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉 。
最后：自從懷孕后，就不能再采用趴著睡的睡姿的 ， 因為一旦懷孕之后，子宮就開始增大，胎盤也形成，趴著睡就會壓到子宮的 。