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1、南瓜小米粥，首先將新鮮的南瓜去皮后切成塊狀備用，再將小米放入清水鍋內煮成粥，待七分熟時再將南瓜加入一起煮成濃稠狀 。此粥對改善寶寶的腸胃功能是非常有幫助的，可以當做寶寶日常生活中的重要輔食 。
2、青菜雞肉面 ， 首先將新鮮的青菜洗干凈后切碎，雞肉爆炒后再加入適量的清水，大火燒開后可以聞到雞肉的香味，再下入面條和切碎的青菜煮一分鐘，最好加入鹽和味精來調味 。此輔食寶寶非常容易消化吸收，而且營養是非常豐富的 。
【一歲的寶寶能吃的輔食推薦】3、香菇雞蛋羹 ， 首先將雞蛋打散后加入2倍的水調勻后備用，再將香菇泡發后切成碎丁狀倒入打散的雞蛋液中 。在鍋內加入適量的清水，隔水來蒸 ， 一般蒸10分鐘左右就可以了 。此雞蛋羹味道非常的香嫩，寶寶會特別容易接受 。