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防曬措施：經(jīng)了解得知2013年新生軍訓為夏季軍訓，時長為15天，這段時間天氣還是很炎熱，這對于新生來說是一個不小的挑戰(zhàn) 。尤其是愛美的女孩子，防曬是一個大問題 。這樣的現(xiàn)實情況下，無論男生女生都不要吝惜銀子，為自己買一瓶上好的防曬霜，補水霜和面膜也應該準備 。這里要提醒很多男生 ， 別以為這些東西專屬女孩子，你就不需要 。初來海南還未適應這邊的氣候條件就如此暴曬很容易曬傷皮膚，這已經(jīng)不是面子不面子的問題了，這是健康問題 。由于軍訓出汗會比較多，所以大家會洗很多次臉 。這里提醒用潔膚品盡量選擇刺激性小的，這樣對整日暴曬于陽光下的皮膚好 。
堅韌的毅力：其實和很多童鞋交流過 ， 大家一直覺得軍訓中最重要的不是體力 ， 而是毅力 。比如說自己可以，再來一分鐘，再來一分鐘……這樣一定可以堅持的下來的 。這就是自我暗示的強大功力 。以上筆者說的有些感性了，但是毅力這個東西就是沒法說 。海大軍訓絕對是地獄般的訓練，累到讓你連脾氣都沒有，但是堅持下來之后就會有一種靈魂升華的感覺 。哈哈，這是真的的 。如果真的堅持不下來要放棄，你就問自己：這只是大學的第一課 ， 你就已經(jīng)放棄了，那你以后還能堅持什么呢 。
飲食營養(yǎng)搭配：營養(yǎng)的飲食攝入，才能保證充沛的體力，大家在吃什么上肯定不用我多說，我這里要強調(diào)的是搭配 。水果是營養(yǎng)攝取的重要途徑，海南又是一個水果無論數(shù)量還是品種都極其豐富的地方 。但是要提醒的是不要吃過多的熱帶水果，因為熱帶水果吃多容易上火，這對軍訓中的你很不利 。早餐牛奶雞蛋和面包等都不要少 ， 千萬不要擔心營養(yǎng)過剩，因為海大軍訓有早操，大概5點50到6點半 ， 半個小時休息之后就是強度很大的上午訓練 。
【海南大學新生軍訓注意事項】應對軍訓拉練：拉練也是海大軍訓的一個特色，你完全可以把這個項目當做一次秋游 ， 不過你要負重，急行軍，甚至面對惡劣天氣 。那么怎么準備才能讓自己更無后顧之憂呢？飲用水的準備上，最好準備一瓶功能性飲料 。飲純凈水過多的話還是會引起一定的身體不適 。買好自己的口糧，行軍拉練途中是沒有餐館之類的，你只能自帶干糧 。巧克力也可以帶幾塊，高熱量的東西能迅速補充體力 。雖然海大軍訓一直要求穿解放鞋 ， 但拉練當天應該會允許穿運動鞋 。所以選一雙你最合腳最舒服的運動鞋，這也很重要 。

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