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風靡美國的減肥怪招

減肥生活百科

據美國福布斯網站報道 ， 去年美國僅僅在減肥食品和減肥教科書方面的花費就超過了460億美元 。下面就是全美流行的幾種奇怪減肥法 。
柚子減肥法

見識到這種減肥方法之后 ， 那些曾經被虛假水果減肥法傷透了心的減肥者將會重新獲得希望 。此種方法的支持者表示 ， 這種甜美多汁的水果可以燃燒體內脂肪 ， 起到很好的減肥效果 。減肥者需要做的僅僅是減少零食和大部分復合碳水化合物的攝入 ， 同時每天喝幾杯水 ， 這樣您就會發現以前臃腫的腰身慢慢變得苗條多了 。
卷心菜湯減肥法
提供這種低脂肪高纖維的減肥食譜的人承諾 ， 如果這些減肥者能夠堅持連續7天都喝卷心菜湯的話 ， 他們就能在這段時間內減掉10磅的重量 。在減肥過程中 ， 人們還可以進食一些其他的東西 ， 如第一天可以吃些香蕉和脫脂牛奶 ， 第二天可以吃些牛肉和番茄 。這種減肥方法的愛好者表示 ， 此法甚至能讓你在減掉體重的同時也能去除體中的廢物 。
雞湯減肥法
也許您聽說過撫慰心靈的《心靈雞湯》這本書 ， 不過現在向您推薦的是具有瘦身功效的雞湯 。這種方法十分簡單 ， 減肥者每天可以進食一些非常簡單的早餐和很多雞湯 ， 雞湯的攝入量是不受限制的 。但僅僅是雞湯而已 ， 絕對不能加入面條之類的東西 。每天如此 ， 這樣堅持一個禮拜就會有不錯的減肥效果 。
【風靡美國的減肥怪招】 蘋果醋減肥法
蘋果醋減肥法的狂熱者們表示 ， 發酵的蘋果中含有果膠 ， 而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量 。因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋 ， 如此而已 ， 輕輕松松地燃燒多余的脂肪 。
反復咀嚼減肥法
此項有趣的減肥方法是上個世紀初 ， 由美國舊金山的一位名為赫萊斯 福拉克特的商人首次推廣普及的 。這種方法倡導人們在咀嚼食物的過程中盡可能仔細一些 ， 爭取把食物嚼成液體狀態 。