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女朋友氣憤后的冷靜期間 女朋友說各自冷靜幾天( 二 )

生活百科女朋友


不過咱們得掌握住一個原則：
在戀愛中，即使有爭吵，咱們也不是在法庭上打官司，非要爭出一個誰對誰錯；
我們雙方內心的最終目的是一致的——我們都希望我們的關系能夠更加親密和穩定，而不是雞飛狗跳 。
抱著這樣一個“不爭對與錯”的態度，咱們再進入下一步 。
4. 尋找解決方案? 想明白了對方的真正需求的話，咱接下來就好好想想怎么滿意Ta 的需求 。
比如有一次我跟我男朋友有點不舒暢，原因是我覺得他太忙了，冷落了我，我很失落，于是我告訴了他說我有點失落 。
那之后他天天就算是在上班的空檔，也一定要時不時來問問我在干嘛呀，今天還開心嗎之類的 。
但是我還是覺得很孤單，因為我們是異地，他除了過我這里來陪著我的時候，其他時候，只能“遠程陪伴”，但是我卻很不喜歡聊微信，又不能總讓他來我的城市，所以，還是覺得有些空落落的 。
后來，他就努力去尋找解決方案去了，等過了一段時間，他跟我說，他已經找好了住的地方，讓我預備收拾收拾去他那邊，那樣的話，他就能每天陪我了 。
當然，每對情侶面臨的詳細問題肯定不一樣，只要本著“盡量滿意雙方的需求”的原則，總會找到解決方案的 。
再強調一遍啊，你們的需求并不是對立的，你們各自的需求不是黑與白的關系，你們一定能夠找到同時讓你們滿足的方案的 。
? 假如實在是想不明白對方的真實需求，那就等對方也冷靜得差不多了，再去找Ta 溝通明白就行了 。
5. 道歉其實呢，不是非得是那個錯了的人來道歉 。
? 有三個原因哈：
第一呢，在戀愛中的爭吵，兩個人之所以吵起來，其實更多的還是雙方溝通失敗導致的矛盾升級 。
根據我的觀察，很多真的是因為一方的態度或者說話方式讓對方不愜意了，然后對方又進行“反擊”，一來二去，其實或多或少誰都不是完全的“清白之身” 。
第二呢，道歉往往解決的是對方的情緒問題——讓對方從情緒上更好接受，從而有利于下一步溝通的推進 。
第三，道歉往往是解決爭端的第一個步驟 。當雙方因為任何原因而爭執不下時，你愿意說出“我錯了”，這就表示你在乎對方的感受，愿意將之前的爭論都推掉，重新開啟有建設性的談話 。
接下來就是道歉啦，道歉也是有注重事項的 。
? 一個真誠且有效的道歉，需要注重下面這幾點哦：
? 道歉之前，要給對方情緒緩和的時間 。
這個之前已經提到了，第一部分強調的“不要急著道歉”，就是為了給對方留下情緒緩和的時間哈 。
? 道歉的時候，不要很快出現“但是”（不要立刻解釋原因） 。
假如你要向對方進行解釋，你不要道完歉很快就去解釋，而要等到你們關系緩和一點、對方來問你的時候，你再開始解釋 。
比如你跟對方說了對不起，然后你們相互看了看對方，接著你們再談了談其他的事情或者談了談你們各自的感受，等到你們都在將關系向下一步推進——以后怎樣盡量避免類似事情的時候；
或者說對方主動問起你“你當時為什么會那樣說/說那樣的話等？”的時候，你再順著對方的問題順勢進行解釋 。
在這樣的時機下進行的解釋，就不會被認為是“找借口” 。
? 道歉，需要具體的細節，而不是簡樸的一句“對不起” 。
簡樸的一句對不起，輕易顯得“不情愿”和“不走心”哦~
要具體說你錯在了哪里（不該那樣說、不該夸大情緒、不該曲解對方的意思等）、會采取什么補救措施讓對方覺得好受一些，甚至更進一步，你會采取什么補救措施防止你將來再次出現這種錯誤 。