【節食減肥簡介】 節食減肥是一種很不科學的減肥方法，方法是單純的少吃食物，不吃肉類 。也就是餓著肚子減肥 。
這種減肥方法表面上看是見效很快的，但其實大多是由于水份和蛋白質的攝入不足減去了水份和肌肉，是很傷身體的，也是得厭食癥的主要原因，而且一旦停止節食，體重會迅速反彈，甚至會超過你節食以前體重，主要是人體為了防止你下次挨餓，作出的儲備能量的反應 。
所以這是不可使用的減肥“餿主意”
- 女士 需要減肥的 十大理由
- 香港女士多數亂服減肥藥
- 胃腸道改建術減肥簡介
- 告訴女士一個美容減肥的好方法
- 局部脂肪切除簡介
- 女生們拼命減肥的十大關鍵理由
- 女性不應盲目減肥
- 吃中餐減肥策略8條
- 在減肥期間 吃不吃米飯
- 懶人也可以輕松減肥