老公出軌怎么做?如何挽回出軌的男人( 二 )


問題1:能否沉得住氣控制好情緒?在與第三者抗衡時,能否沉得住氣,控制自己的情緒,是挽回的關鍵所在 。我們遇到過太多學員因為一時意氣而功虧一簣的案例 。并且在本案例中,事態之所以變得嚴重,也與學員在面對問題和沖突時,沒有把控好情緒有關 。另外需要說明的是,控制情緒并不是壓抑情緒,壓抑情緒只會帶來更嚴重的情緒問題 ??刂魄榫w懂得了解自己,學著體察自己的情緒,清楚明白自己的地雷在哪里,是怎樣的事情會讓情緒沸騰,這是情緒管理的重點 。特別是在分離第三者的過程中,會面臨與第三者交鋒的局面,這個時候的情緒管控就尤為重要 。關于情緒管理的技巧,我們會在實際指導過程中傳授給學員 。
問題2:能否正視婚姻問題?第三者能入侵的婚姻,實際上就是存在諸多問題,沒有得到解決的 。只有正視這些問題,不消極抵抗,不為自己找借口,才真正的去解決它 。丹丹在婚姻中缺乏情感框架,沒有情感危機意識,這一點我們前面已經講過 。除此之外,她處在婚姻的倦怠期,卻不自知 。兩個人從店里到家里7X24小時,朝夕相對,夫妻之間早已失去新鮮感 。這種情況極容易出現倦怠情緒 。對婚姻生活喪失熱情,不再制造驚喜,對伴侶感到失望和厭倦,缺少耐心等等 。這種倦怠情緒藏在衣食住行的生活細節里,時時刻刻腐蝕著彼此的激情 。
問題3:能否隨著時間流逝與經歷增加我們每一天都在成長,對這個世界的認知也在不斷地改變 。而對于婚姻,每個人都有自己的認知,也需要不斷地調整 。很多人都喜歡守著以前的固有認知,認為婚姻中男人必須讓著女人,必須寵愛女人,必須忠誠 。但實際上呢?沒有什么必須,只有相互 。相互忍讓,相互體諒和寵愛,絕對不是一方總是處于高位,另一方處于低位 。至于忠誠,這是只一種選擇 。現代電子科技高速發展,想要認識新的人何其簡單?網游、社交APP、線下聚會、轟趴,只要你想,便能馬上結交新的對象 。在這巨大的誘惑面前,忠誠與否,純粹在于個人的選擇,而不是對方的要求!如何令對方在婚姻中選擇忠誠?我們原配維權專項研究組導師根據“柯立芝效應”等心理實驗,以及大量的實戰案例,研究出了可應對的技巧和方法,并會在學習指導過程中,讓對方主動選擇忠誠不二 。
問題4:能否保持持續學習的心態?學習是人一生中恒久的主題,許多人認為的學習是為了學術或者工作 。有人會去學習職場技巧,回去學習如何社交,卻很少有人會為了婚姻穩定而定期學習 。結果就導致現在面臨婚姻問題的人越來越多,解決不了婚姻問題而使離婚率越來越高 。想要婚后生活過得幸福,除了基本的衣食住行保障之外,精神及心理層面的滿足也必不可少 。學會了解異性心理及差異,讀懂異性潛臺詞,學會正確的表達自己的情感需求,學會真正的傾聽、理解與尊重,是每個結婚的人必做的事 。
問題5:能否接納對方回歸不亂翻舊賬?在婚外情的問題中,許多人無法接受對方出軌 。哪怕最后對方選擇了回歸,在心理上也難以接納 。最后的結果就是悲劇重演——吵架、翻舊賬、離婚 。這里的接納并不是強迫自己去接受對方,而是發自內心的選擇包容 。如果你接受不了出軌的男人,那么一開始就不要強迫自己挽回,直接離婚是最簡單的方法 。但我相信,看到這里的人心里必然是愛著對方或放不下對方的 。既然愛,就不要傷害 ??梢詫W習抓住男人的軟肋,有技巧的表達自己的不滿,激發對方心里的內疚感,而不是直愣愣的翻舊賬,引起對方反感 。
解決了以上五大問題,接下來只需要專心分離第三者 。在分離第三者方面,我們原配維權專項研究組專家導師與婚姻專項研究組導師,根據大量實戰案例及心理學知識,研究出了具有針對性的技巧與措施 。比如: