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刺耳珠減食欲

生活百科食欲

避免過量進食是減肥的最有效方法，但很多人由于貪戀口癮，加上“心靈上的饑渴”，縱然肉體飽了，也感到肚子空空，于是不斷將食物放入口中，令減肥有如肥皂泡一樣容易破滅 。針對“心靈上的饑渴”，今期我們為大家介紹兩套“穴位減肥法”，經常刺激這些穴位，可以有飽肚感覺，減少食量，達到減肥目的 。【刺耳珠減食欲】
香煙灸豐隆穴 １ 五根手指并攏，大拇指前端橫貼在腓骨小頭下方（右手貼右腳、左手貼左腳） 。壓一壓小指指尖碰到的部位（腓骨的略前方），感覺有點沉重的地方就是豐隆穴 。２ 在豐隆穴做十次香煙灸，一感覺熱立即拿開，一天做三次，做完香煙灸后，用膠布貼一粒生米在穴道上 。牙簽刺耳珠 耳朵前面隆起的部位叫作耳珠，用牙簽尖刺一下耳珠，找尋感到麻痛的地方 。在耳珠上半部是渴點，下半部是饑點 。用折斷尖頭的牙簽，分別刺激左、右耳這兩個穴道五次 ?？庶c和饑點做完牙簽針后，在這點用膠布貼上半粒生米粒 。減肥方法各施各法 減重的方法可謂百家爭鳴、琳瑯滿目，每一種方法或產品或許都有其功效 。老生常談一句，減肥還是要靠飲食控制和運動，以下僅就坊間常見方法簡單介紹 。