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特殊輕易喜歡上一個人 特殊愛一個人就想親密接觸嗎( 二 )

生活百科特殊


Crush和喜歡的另一個顯著不同就是crush來自于幻想 。我們往往覺得crush的對象是完美的，甚至不需要基于現實的聯系和交往，你就可以無條件地信任ta，持續地關注ta，情不自禁地想ta，幻想和ta在一起的各種場景，在腦海里和對方共度一生 。
但冷靜下來仔細想想，我們其實并不真正了解我們crush的那個人 。我們好像急于在ta身上找到某些和自我產生聯系的屬性 。我們將自己的價值觀、戀愛觀投射出去，欲望得以寄托在現實載體身上 。幻想有多浪漫，Crush就有多輕易 。
但是，在感到心動不能自已的時間里，我們需要喚回一些理智，去辨別我們到底只是在想象一段關系，還是渴望真正的親密 。
02.為什么我很輕易看上一個人？每個人都有發生crush的獨特原因 。我們問了身邊的一些朋友，當ta們遇上crush的時候都是因為什么，得到了各種各樣的回答，比如：
“長的好看，眼睛里有星星，笑臉像小太陽”“聲音好聽”“好聞的味道”“對體貼照顧得恰到好處的類型沒有抵擋力”“氣質好，如沐春風的感覺”但這些主觀因素都只是crush的觸發點 。其背后的發生機制可以從生理和認知兩個方面來解釋 。
在生理機制上，crush的發生常常讓我們體會到那種神魂顛倒、心跳加速的感受 。這種情緒和注重力水平的變化，來自于多巴胺在刺激后葉催產素的分泌 。Crush的對象沒有回應我們，但多巴胺會給我們神經遞質的獎勵，讓我們戀戀不舍 。
從認知的角度也可以解釋crush的發生 。在我們的認知網絡中，過去習得的經驗、記憶、偏好其實早就暗中指導我們的注重選擇 。舉例來說，過去你覺得主動向別人微笑的人是溫柔的，是在釋放善意 。那么，當某個主動向你微笑的人出現時，你會不自覺地更多地去注重ta 。
這種知覺加工的自動化過程快到你無法察覺 。在那一刻，你只會覺得愛情來了，心中像有幾百只蝴蝶在翩翩起舞 。
*為什么有些人更輕易陷入crush？
那么，為什么一些人比起周圍人更輕易陷入crush呢？這或許與個體在青春期的發展有關 。
調查顯示，人們第一次的crush經常發生在青少年早期 。青少年處在性懵懂的階段，crush的體驗使得他們能夠以一種安全的方式去探索自己的親密關系和性沖動 。
但是，假如一個人在青春期嘗試建立親密關系時遭受挫折，例如被有好感的人拒絕、被同學起哄說閑話，甚至遭到更嚴峻的打擊，那么當ta進入成年期，就會比周圍人更可能發生crush 。
成年后的crush像是一種“固著” 。由于在青春期備受打擊，個體的性心理發展水平可能出現了停滯 。即使生理上早已長大成人，ta依然會持續采取青春期階段對于親密關系及性欲的滿意方式，試圖修復過去的創傷，或是彌補曾經的遺憾 。
從某種意義上來說，那些特殊輕易陷入crush的人，可能是在逃避真正的親密關系 。Crush背后的心理需求，是害怕表白失敗，是畏懼面對現有關系中的崎嶇，是擔心關系建立又破裂，更可能是抗拒幻想覆滅后的殘酷現實 。我們一廂情愿地去解讀對方，浪漫化對方再尋常不過的行為舉止，誤以為關系在推進，其實不然 。
03.遭遇了crush,該怎么辦？通過前兩部分的內容，你可能發現自己正處于crush中，被這種求而不得的心情折磨著，你清晰地知道這不是愛情，想要控制它，卻不知道怎么辦才好；或者，你常常進入crush的狀態，又很快脫離，但就是沒法和對方真的開始戀愛，你想要從crush開始發展一段親密關系 。
針對這兩種情況，要如何應對呢？我們在下文中分別進行探討 。
1．被crush困擾，如何控制這種情愫？