【什么東西不容易消化】 很多人長期飲食不規律就會患上胃部疾病，在疾病復發的時候只能吃一些容易消化的食物，否則會給腸胃帶來很大的負擔，讓疾病更加的嚴重 。在人們常吃的食物當中什么東西不容易消化呢?不消化的食物太多了，例如口感比較辣的食物、油炸類的食物等，都是不容易消化的食物，具體的來了解下吧 。
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牛奶、酸奶、魚肉、蛋、豆腐等蛋白質含量高的食物 。蛋白質是人體重要的組成物質，特別是牛奶、豆漿等流質類蛋白質更容易吸收 。這類食物纖維素含量普遍較低，在補充能量的同時完全不會給脾胃帶來負擔 。
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