【靚湯里放冬瓜的減肥湯大全】 冬瓜一斤、海帶四塊、陳皮二塊、瘦肉半斤 。將冬瓜去皮然后洗凈 ， 海帶浸水去泥后切斷 ， 然后連同陳皮和瘦肉放進煲中 ， 加入八碗水 ， 煲約二小時 ， 加鹽調味即
可飲用 。此湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身 ， 最合貪靚一族飲用 。
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