最有效的下奶方子 _生活百科

女性在生產之后，最重要的時期就是哺乳期。那么女性的哺乳期需要注意很多問題，因為經常會發生奶水不足的問題。這時候應該是產婦的自身原因，比如情緒低落，或者是飲食結構搭配不合理的問題。那么給產婦下奶有很多的方子，可以根據產婦的具體情況判斷身體的需要。那么最有效的下奶方子是什么呢？

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11、紅豆水：紅豆煮水喝，不光可以下奶還可以補血，產后媽媽們血氣不足可以嘗試一下這則良方哦。
【最有效的下奶方子】 12、通草煮湯：通草有清熱利尿，通氣下乳的功效，產后一周做湯的時候加入湯中，或者以穿山甲、通草、王不留各15克，熬豬蹄連續喝三天，便會有不錯的通乳效果。