【怎么做寶寶吃的菠菜】1、材料:白米少許,菠菜適量,蝦米適量 。
2、先將白米淘洗干凈,加放水中浸泡上二十分鐘左右,然后放到爐火上煮開,之后變小火熬粥 。
3、接下來將蝦米洗凈,也用水泡大概5分鐘后 , 放到粥里一同煮 。
4、把菠菜洗干凈、切成小段,也放于粥內同煮,等到所有食材軟時放鹽來調味,然后將火熄滅盛出給寶寶吃 。
5、做粥時,注意菠菜的根營養豐富 , 切下來后不要扔掉,也可放入粥內同煮,可以吃 。注意菠菜煮太時間長了容易變色,建議等粥軟爛再放入,煮好盡快吃好,不建議煮太多,吃剩粥沒有營養損失比較多 。
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