1、車厘子是一個營養豐富的水果，其內含有比較豐富的維生素，微量元素，以及礦物質 。
【車厘子的功效和作用】2、常吃車厘子，可以提高機體免疫力、提高抗病能力、促進血紅蛋白的再生、可以防止貧血、治療貧血 ， 增加體質，健腦益智 。
3、車厘子內含有比較多的人體必需的鐵元素以及鈣、磷、維生素C 。
4、常吃車厘子還具有健脾養胃，補益肝腎的功能，
5、對于一些脾胃虛弱、少食腹瀉、口舌干燥、肝腎不足、腰膝酸軟、四肢發軟、血虛頭暈、心悸等能夠起到比較好的改善作用 。
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