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冬天減肥第一名:生姜紅茶

減肥生活百科

去年的冬天 ， 我一不小心吃到１０４斤 ， 后來喝了這個ＤＤ ， 就瘦到了８８斤．呵呵 ， 開心啊 。
【冬天減肥第一名:生姜紅茶】 不急大家了 。其實也不是什么秘密方法啦．就是特別有用．而且適合那些體質比較寒 ， 冬季的時候手腳容易冰涼的ＭＭ哦 。
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方法如下：
材料：生姜 ， 紅茶（就是紅茶啦 ， 偶買的是力頓的紅茶 ， 就是一次性一小袋子的 ， 偶買了２９米米吧 ， １００包）
用法：就是把生姜去皮 ， 切成薄片片 ， 我一般放６片吧 ， 然后放一袋紅茶 ， 用開水泡一杯喝掉．
效果：喝完之后 ， 胃里面暖暖的．熱熱的 。而且手和腳都會熱起來哦 。生姜是起暖的 。大家應該都知道哦 ， 這樣加速胃動力消化．自然就會消耗脂肪的啦（具體原理大家可以去baidu ， 搜索生姜紅茶減肥法 ， 就會出來很多ＤＤ的）
我每次在飯前喝一杯 ， 一天喝３杯吧 。一袋ＤＤ可以泡２次……
我第一次喝的時候．順便加了一點點節食 ， 一個星期就少了７斤哦 。哈哈 。而且我今天還聽說生姜水可以泡凍瘡呢 。
希望姐妹們在寒冷的大冬天都不要變成胖胖……要注意保持身材哦 。不然等到明年的春天 ， 厚厚的棉襖一脫掉．．迎接自己的不是一個臃腫的身材和一張圓圓的大胖臉 。