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減肥絕不能有的4種心理

生活百科減肥

把自己當對手，以玩命的心情和自己過不去 。“我永遠不喝可樂了！
【減肥絕不能有的4種心理】 ”“我的食譜中永遠不能有油炸食品！”“永遠不乘電梯到辦公室！”一旦不幸“破戒”，立刻懊惱不已 。“為什么他像豬一樣大吃大喝，身材還像模特一樣？”“ERIC那么愛吃夜宵，怎么一點不胖？”一會不平，一會“悲憤”，抱怨“為什么只有我瘦不下去”，自我打擊 。