魚腥草減肥原理：魚腥草是“草藥之王” ， 又稱折耳根 ， 臭菜草 ， 狗貼耳等 ， 揉碎葉子有魚腥味 ， 但是干燥之后氣味芳香 ， 鮮品可以做拌菜吃．魚腥草微寒 ， 有清熱 ， 解毒 ， 利尿 ， 消腫 ， 軟便 ， 調整血壓 ， 排除毒素等作用．它有很強的利尿作用 ， 它使毛細血管擴張 ， 增加腎的血流量及尿液分泌 ， 所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛 。
【魚腥草減肥】 1、魚腥草＋紅棗
材料：魚腥草（干燥）75克 ， 紅棗切開15粒 ， 水7大杯
做法：將所有材料放入鍋中 ， 加好水 ， 以大火煮滾后 ， 小火煮20分．將煮好后的魚腥草等濾掉 ， 留下汁水就可以了．
2、魚腥草泡水
材料：魚腥草（干燥）75克
做法：用開水泡入杯中 ， 5分后就可飲用 ， 可反復沖泡 ， 每天堅持8杯 ， 兩周以上 ， 瘦身效果顯著．

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