【明星教你如何消滅雙下巴】 秘籍1：平躺看書90度提腿
代表女星：安室奈美惠
很多女生都有趟著看書的習慣，可你知道嗎？趟在床上看書很容易擠壓脖子，“卡”出頸紋和雙下巴 。所以你一定糾正這個小動作 。你可以邊平躺看書，邊90度提腿，雖然這樣手會有點酸，但是不會擠出紋路和贅肉，也能順便鍛煉腿部線條，可謂一舉兩得 。
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