羊吃草進餐減肥法

過這是目前一些西方國家流行的飲食減肥新方法 。醫學家認為,少食多餐不僅省時間,而且由于空腹時間縮短,可防止脂肪積聚,有利于防病保健,增進人體健康 。捷克醫學家通過對布拉格一所學校的研究證實,
【羊吃草進餐減肥法】
每天3餐的學生與每天5餐-6餐的學生相比,前者學生皮下脂肪要厚得多 。這表明空腹時間越長,造成脂肪積聚的可能就越大,更容易使人發胖 。故不吃早餐者,發胖危險更大 。