什么蔬菜含鐵高 _生活百科

現在不少家長都非常關注寶寶的飲食健康，尤其是很多人的身體當中都會頻繁出現缺鐵性貧血的癥狀，補充鐵元素是要到位的，但是不能過量，適當的補充才有助于身體的成長和發育，在補充鐵元素的時候，除了要依賴保健品和相關的用藥，可以通過食物上攝入會更加安全。
【什么蔬菜含鐵高】

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用法:每日1劑或隔日1劑，l次或分2次食完、可長期食用。
功用;健脾益氣。適用于缺鐵性貧血、佝僂病及夜育癥等。