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用空氣炸鍋怎么炸雞柳

生活百科空氣

食材明細：雞胸肉300克，雞蛋1個，生抽適量 ， 黑胡椒粉適量，孜然粉適量 ， 白糖適量，面包糠200克 ， 植物油適量 ， 料酒適量 ， 淀粉適量 ， 番茄醬適量 。
做法步驟：
1、雞胸肉洗凈 ， 冷凍5分鐘；
2、將肉切成長條；
3、加入10食用油，一勺料酒，一勺生抽 ， 一勺白糖，少許黑胡椒粉，一大勺淀粉 ， 少許鹽拌勻腌制半小時；
【用空氣炸鍋怎么炸雞柳】4、腌好的肉條蘸一下蛋液；
5、裹上一層面包糠；
6、盡量均勻的碼放在炸藍里 。淋上少許食用油 ?？諝庹ㄥ侇A熱5分鐘；
7、把炸藍裝進空氣炸鍋，200度8分鐘即可 。中間取出翻動一下；
8、撒上少許孜然粉或蘸著番茄醬即可食用 。