桂圓核的功效
桂圓核味澀、有理氣止痛、止血、收濕等功效，長期食用，強體魄 ， 延年益壽，安神健腦長智慧，開胃健脾，補體虛 。新鮮龍眼用沸湯淘過食 ， 不傷脾 。李時珍說：食品以荔枝為貴，而強身健腦則以龍眼為良 。
桂圓的功效
1、降脂護心：桂圓可降血脂，增加冠狀動脈血流量 。
2、抑制癌細胞：桂圓對癌細胞有一定的抑制作用 。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏能有效抑制癌細胞生長，起到防癌抗癌的作用 。
3、養血安胎：桂圓含鐵及維生素比較多可減輕宮縮及下垂感對于加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利具有安胎作用 。
4、益氣補血：桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時 ， 又能促進血紅蛋白再生以補血 。
【桂圓籽的功效是什么】5、增強記憶：桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶、消除疲勞

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