西柚這種水果我們食用量是比較少的 ， 一般是用于制作水果茶的 ， 它含有的熱量是比較低的 ， 100克西柚的熱量只有33卡路里 ， 但是西柚含有很多的水分以及纖維素 ， 是可以促進腸胃的消化 ， 從而實現減肥的目的 。在生活中 ， 我們適當的吃一些西柚是很好的 ， 大家可以了解西柚的營養價值有哪些 。
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4、減肥降脂作用
西柚所含水分充足 ， 多酶少鈉 ， 有助于體內脂肪的燃燒 ， 里面的酶還可以降低人對糖分的吸收 ， 這樣糖分就不容易轉化成脂肪存著人體內 ， 真是減肥的水果佳品 。
【西柚的熱量】 關于西柚的介紹已經很清楚了 ， 既然了解一天吃1個西柚會過量的問題 ， 以后在食用時要注意啰 。
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