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糾結要不要分手 判定要不要分手的方法( 三 )

生活百科判定


3. 建立良好的沖突解決機制
不可避免地，你們之間仍會產生許多沖突 。
沖突本身并不可怕，可怕的是沒有解決沖突的途徑 。假如可以建設性地解決沖突，說不定可以讓它變成關系里的 “粘合劑”。
所以，在矛盾爆發時，先努力使自己的情緒平復下來，再進行溝通，以及安撫自己的伴侶 。
最要害的一點是，在沖突之后，雙方要建立共同認可且滿足的沖突解決機制 。這種機制將能夠促進對彼此的理解，有效應對將來類似的沖突發生 。
NO.3
寫在最后
“相聚離開，都有時候，沒有什么會永垂不朽” 。
健康的親密關系，能夠讓我們從中獲得滋養，對生活布滿希望 。我們能在對方的鼓勵下不斷探索，完善自我認知，獲得個人成長 。
我們都期待一份天長地久的愛情，一個無論發生什么都不放手的愛人 。
但同時也要熟悉到，愛情最美的，不一定是終點 。
相伴過一段旅程，也能不負一生 。
重要的是，這段在一起的時光，要足夠美好 。
假如一段關系總是讓你感到壓力、消耗你的能量，放手可能才是最好的選擇 。與 “對的人” 在一起，契合的三觀，恬靜的相處，才能讓愛情歷久彌新 。
有時候，新的幸福只需要一次 “勇敢”。
無論是向前一步，還是向后一步 。
加油 。
世界和我愛著你 。
大叔的參考文獻：
[1] Deitz, B. (2016). 9 Signs your relationshipis making your anxiety worse. Bustle.
【糾結要不要分手 判定要不要分手的方法】[2] Liao, J., et al. (2014). Negative aspectsof close relationships as risk factors for cognitive aging. American Journal ofEpidemiology, 180(11), 1118-1125.