葉黃素每天攝入量 _生活百科

葉黃素是人體的重要元素，但是葉黃素不能吃得太多，尤其是一天的量，必須要按照定時定刻的給身體輸送，吃多只會導致肝臟出現危害和負擔，甚至會導致身體出現休克，所以葉黃素對身體是非常不健康的，另外大家也要注意不可以通過一些食物方面攝入，不單純的是通過吃藥，因為藥物的濃縮性太強劑量太大。

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關于葉黃素酯的攝入量規定，每天攝入葉黃素酯不宜超過12毫克。
【葉黃素每天攝入量】 所以為了能定量穩定的補充葉黃素，那么可以選擇以葉黃素酯為主功效原料制備的葉黃素類產品。