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經后補血湯

小知識

【經后補血湯】 月經的到來會損傷到女性身體中的大量氣血，所以在月經走后女性應該多吃一些有助于補充氣血的食物 。因為如果女性身體中的氣血不充足的話，會影響到整體的內分泌系統，讓一位女性的臉色看起來黯淡無光 。大量的氣血流失也會讓女性出現婦科疾病的幾率大大增加，所以在經后有哪些可以用的氣血湯?

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10、大棗淮山牛月展湯
淮山30克，大棗8個，黨參、圓肉各20克，北芪10克，牛月展400克，生姜3片 。
各藥材洗凈，稍浸泡 。牛月展洗凈，整塊不用刀切，放進滾水中煮片刻，取出洗凈，即過“飛水”和“冷河” 。一起與生姜放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸后改為文火煲3個小時，調入適量鹽、油便可 。牛月展可撈起切條狀，拌醬油佐餐用 。