燕麥怎么炒熟 _生活百科

【燕麥怎么炒熟】 燕麥是我們生活中經常吃的一種五谷雜糧，特別是到了老年的時候，經常吃一些燕麥，能夠補充身體內的鈣元素和微量元素，在煮粥的時候，里面加入一些燕麥會使粥吃起來更加粘稠，除此之外，燕麥還可以直接炒熟之后當零食吃，但是保存燕麥的時候一定要注意放在干燥的容器里，那么燕麥該怎么炒熟呢?

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7.用清水過涼，待用。
8.燒鍋倒油燒熱，下入切好的菜心翻炒翻炒至斷生。
9.然后，合入過涼好的燕麥片兒和切好的火腿腸翻炒一下。
10.最后，加適量的鹽。
11.加適量的雞精。
12.調味炒勻，即成。
13.出鍋，裝盤。