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如何挽回失去的婚姻 因為自己出軌如何挽回

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如何挽回失去的婚姻 因為自己出軌如何挽回

許多夫妻一旦發現伴侶不忠 ， 輕易失去理性 。特殊是男人 ， 視女人的出軌為奇恥大辱 ， 忍無可忍 ， 憤怒難平 ， 好像離婚是唯一的解決途徑 。
那么 ， 女人出軌了 ， 是否一定無法挽回婚姻?面對丈夫的無情和果斷 ， 又應該如何挽回婚姻呢?
艾利咨詢：我是一個將近40歲的女人 ， 有個在外人看起來幸福的家庭 ， 孩子乖巧聽話成績很好 。
我從小性格孤僻 ， 沒有知心朋友 ， 除了父母外 ， 老公是唯一一個對我好的人 。
結婚后 ， 老公就是我的全部 ， 一開始他也對我特殊體貼和關愛 ， 讓我感覺到無比幸福甜蜜 。
然而 ， 隨著孩子慢慢長大 ， 這一切都變了 。
我和老公的交流越來越少 ， 兩人交流的話題只有孩子 ， 老公也圍繞著孩子轉 ， 而我只是他的保姆而已 。
在性生活上 ， 每次都是由我主動提出 ， 我也不太感覺得到他對我的呵護 。
有時候希望老公能夠專心聽一下自己說話 ， 但老公總是很不耐煩 。
我非常失望 ， 內心很孤獨 ， 曾經哭過 ， 跟他說過我的感受 ， 但他反而情緒更大 。
后來 ， 我迷上了上網聊天 ， 通過與異性聊天打發晚上無聊的時間 。而隨著年齡的增長 ， 我越來越體會到什么是四十女人如狼似虎的感覺 。
有一天 ， 我跟其中一個比較聊得來的網友出軌了 ， 隨后一發不可收拾 ， 雖然對老公愧疚 ， 還是無法控制自己 。
老公很快就發現了我的出軌 ， 并以此為要挾提出離婚 ， 甚至威脅我 ， 說假如不允許就要找單位領導 ， 讓他們都知道這件事情 。
可是我對孩子對家庭都有感情 ， 我也還愛著老公 ， 真的不想失去這個家 。但是老公非常果斷 ， 說絕對要離婚 。我無法想象離開他的日子 ， 我該怎么辦?怎樣才能挽回我的婚姻呢?
婚姻心理咨詢解析：受到文化的影響 ， 社會在出軌方面對男人的寬容度遠遠高于女性 。
有些男人出軌了 ， 會假裝理直氣壯 ， 認為社會上男人都這樣 ， 女人也往往為了挽回婚姻、為了保全家庭而選擇原諒;
而對于大多數女人 ， 她們出軌甚至連借口都無法找到 ， 而絕大多數男人得知真相的時候怒不可遏 ， 覺得恥辱、失去了尊嚴 ， 難以接受 ， 也無法原諒對方 。
因此女人受到的傷害會比男人出軌對于婚姻和當事人的影響更大 ， 要挽回婚姻 ， 也需要付出更多的努力 。
一、堅決結束婚外情
也許 ， 婚外情中浪漫的冒險感 ， 對方給你的陪伴讓你不舍 ， 但假如你還想要自己的婚姻 ， 還想和對方一起走繼承生活 ， 那么就要從理想化、浪漫化的婚外情中走出來 ， 堅決結束婚外戀 ， 這是挽回婚姻的第一步 。
二、總結出軌原因 ， 勇敢承擔責任
在婚姻中 ， 一個人很難完全滿意另一個人的需要 。當婚姻中一方出軌 ， 意味著確實有些需要沒有在婚姻中得到滿意 。
就像你希望老公可以更多地看見自己 ， 與自己有一些真實的鏈接 ， 希望老公給自己多一些愛和關懷 。