來姨媽不能吃的水果 _生活百科

在來姨媽的時候，子宮是最害怕寒冷的，所以很多偏屬于寒性的水果應該盡量少吃甚至不能吃，尤其是在炎熱的夏天人們喜歡吃冰鎮西瓜來解暑解渴，而冰鎮西瓜對于來月經的女性來說是最應該避免的，冰鎮西瓜會讓子宮受寒，從而出現痛經。下面介紹一下來姨媽不能吃的水果。

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月經期間注意事項
月經期間調整好心態
如果月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么必須調整自己的心態。而且如果已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
月經期間忌盆浴
因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
月經期間生活有規律
【來姨媽不能吃的水果】 熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓生活有規律，月經可能就會恢復正常。