紅豆紅棗湯熱量為37卡，單位熱量較低；
2.每100克紅豆紅棗湯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人每天保持健康所需的總熱量的1%；
3.做法:用溫水洗凈紅豆和紅棗備用；
四、電飯鍋加水，燒開；
5.低溫加熱；
6.放紅棗和紅豆；
7.蓋上鍋蓋；
8.燉至紅豆微開裂，紅棗圓潤飽滿；
【紅豆紅棗湯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康 紅豆紅棗湯的熱量是多少】9.出鍋前加入冰糖或白砂糖 。

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