青椒肉片的做法有:
1、里脊肉片混合生抽,腌泡30分鐘入味,蔥切段 , 姜切片 。
2、晾干肉片汁液,放入蔥、姜與1湯勺油 , 加蓋,以微波90%火力加熱2分鐘,再混入其他調料,再次加蓋,以微波90%火力加熱5分鐘后翻過,繼續加熱3分鐘 。
3、青椒去子洗凈,切7-8塊,放入另一盤中,加少許鹽與油、罩上保鮮膜 , 以微波90%火力加熱1分30秒 。
4、肉片切適當大?。氪蟹湃肱討? ,邊飾青椒 。
【青椒肉片的做法】青椒肉片是江西省傳統的名菜之一,肉嫩味醇、辣而不燥 , 屬于贛菜系 。青椒肉片營養比較全面,蛋白質和維生素c比較突出 。青椒含有辣椒素,有行血、散寒、解郁、健胃的功效,適當地吃辣椒可以促進唾液分泌,增強食欲 。
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