免疫治療|身體出現這4大表現，不要再誤以為是老了，可能是疾病的信號( 二 ) 腫瘤|護理|轉氨酶|新型冠狀肺

1.飲食排便有改變
首都醫科大學宣武醫院劉東斌醫生表示：隨著衰老，老年人的吞咽功能、消化能力都會有所限制，出現食欲不振、消化不良、腹部不適等癥狀都是家常便飯，但是飲食習慣和排便習慣的變化有時也不一定和衰老有關，反而是疾病的信號，比如：腹瀉腹痛、惡心嘔吐、血便黑便、皮膚變色、大便陶土色、小便濃茶色等都預示著消化系統或泌尿系統的疾病，要警惕。
2.下腹墜痛腰酸脹
首都醫科大學宣武醫院婦產科主任王世軍表示：腹部時常產生墜痛、腰酸，可能是盆底肌肉出現了健康問題。由于女性朋友盆底組織容易發生病變，尤其是老年女性盆底肌肉組織容易變形、脫垂發生退行性疾病。日常生活一定要注意保持下體衛生，更要勤換衣物，如有異常癥狀要及時就醫。

?3.走路下肢涼麻痛
走路時下肢出現涼、麻、痛等癥狀，有可能是下肢動脈硬化閉塞引起的，尤其是老年人更要警惕，這類患者容易和腰椎間盤突出、衰老混淆，而且通常會合并高血壓、糖尿病、冠心病等，給診斷和治療帶來極大的難度。
4.眼前黑影霧蒙蒙
部分老人會覺得眼前黑影重重，看東西不清楚，一片霧蒙蒙，這是因為玻璃體出血、白內障或是飛蚊癥等眼部病變引起的。玻璃體出血時，容易和白內障混淆，如不及時治療，嚴重時視網膜脫落對視力的影響巨大。玻璃體混濁也就是飛蚊癥，因為和年齡關系密切，因此很多人會將視力下降歸結于衰老，以至于拖延治療，這一點一定要警惕。

?四、為何人到中老年，身體就開始頻亮紅燈？

隨著衰老的來臨，老年人身體機能全面衰退，新陳代謝減速，消化能力也降低，過往隱藏的健康障礙也會逐漸爆發，營養不良、三高、骨質疏松……不斷亮起的“紅燈”就是健康的“報警器” 。
而想要避免這些情況，就要從自身做起，對身體的小癥狀和疾病要積極治療，三高、糖尿病等難以治愈的全身性疾病要堅決控制。此外，衰老雖然無法阻止，但是卻可以從以下方面延緩衰老的速度。

?預防肌肉衰老：肌肉也遵循“用進廢退”的原則，在避免久坐不動的基礎上，要保持規律性的運動來鍛煉肌肉，從而達到保持肌肉量和肌肉質量的目的。建議“有氧運動+抗阻訓練” 。

預防皮膚衰老：皮膚的衰老主要是陽光直射造成的光老化，日常生活中避免皮膚損傷之外，也要做好防曬準備，比如：遮陽傘、防曬帽、防曬霜等，要學會用，外出時防曬霜要選用SPF50以上的，室內選用SPF20-30即可。
預防骨骼衰老：骨質疏松和人體30歲開始的鈣流失有關，要注意補充維生素D和補鈣，同時進行一定的運動，增加骨密度。不過如果患上骨質疏松等骨病要先積極治療，在醫生的建議下改善骨質。

?衰老是人類自然生長的一個階段，人們無法回避它的到來，但是卻可以通過努力預防衰老帶來的負面影響，甚至是延緩衰老的速度。另外，提醒大家，要正視衰老，不要抵觸或排斥衰老，更不要聽信謠言，坦然面對或許才是對待衰老最好的方式。
參考資料：
［1］《出現這些情況一定要重視，不是衰老，而是疾病的信號！》. 健康時報.2022-03-16
［2］《70歲后為什么會“斷崖式”衰老？做好這些事，讓衰老來得慢一點！》. 健康時報.2022-06-04
［3］《一生有3個衰老轉折點！勸您34歲后戒掉這些習慣，因為關乎健康和壽命！》. 健康時報.2021-05-08