1. 首頁 > 生活 > >

感情進入疲倦期 男人在感情倦怠期表現

生活百科男人

感情進入疲倦期 男人在感情倦怠期表現

“我們是大學同學，在一起五年了，他人挺好的，對我也挺好的，但是我覺得自己現在對他沒有愛的感覺了，到底要不要分手呢？”—— 來自一個26歲的女孩給我留言 。
分還是不分這個問題的答案其實我給不了，也不能給，因為這是她的人生，需要她自己找到答案 。但是這個案例本身還是有一定的代表性，所以今天我們來詳細分析一下這個問題背后的深層原因 。
希望幫助大家可以看清自己的心，到底是覺得不愛了，還是真的不愛了？
首先，沒有愛的感覺了，這個不是一個錯誤，更不是一種罪過，希望大家以尋常心看待 。
究竟，不愛了，這個事情確實會發生 。
【感情進入疲倦期 男人在感情倦怠期表現】但是，我覺得沒有愛的感覺不等同于我已經不愛他了 。
所以，這種覺得不愛了的感覺其實在親密關系中是正常的一種現象 。
想象很多人都應該都聽過一句網上很火的話“再恩愛的夫妻，一生中都有100次想離婚的念頭”
所以，當我們感到“自己不再愛伴侶”的這種時刻，在心理學上叫做“消極情感凌駕”，意思是說個人對伴侶和關系的整體看法是負面的 。
但是，很多時候我們人都是會被情緒支配的 。
比如，一個小朋友摔倒了哇哇大哭，給他一個棒棒糖他就又開心地笑了；
再比如，一個女孩正在開心地籌備婚禮，但是發現未婚夫居然在和她在彩禮金額上進行討價還價，瞬間就崩潰了要分手 。
所以，當委屈、失望，憤怒等消極情緒壓倒性地襲來的時候，我們會很難感受到對伴侶的愛意，也難以回想起那些愛的瞬間，只會覺得這個人不值得你的愛了，然后開始對過去的事情翻舊帳，互相指責和抱怨 。
因此，在感到“不愛了”的時候，人們會誤把這種消極情感凌駕當成“關系的終點” 。
當然，既然有“消極情感凌駕”，自然就有“積極情感凌駕” 。
當 “積極情感凌駕“正在發生的時候，你就會感到“還愛著”：驚喜、感動、快樂的感覺讓你認為伴侶就是那個“對的人”，你會想和ta永遠在一起 。
比如，他在外地出差，坐最晚的飛機趕回來為你慶生 。你就會覺得自己又重新愛上了那個把自己放在第一位的人 。
所以，通過我們剛才的內容，大家就會發現，人其實是“情緒的奴隸” 。
很多時候，我們對伴侶和對關系的感知、評價往往是由我們的情緒支配的 。
因此，有“不愛了”的感覺，可能只因為你最近一段時間對伴侶的不滿情緒比較多，并不意味著你們必須分手 。
其次，“不愛了”雖然是一種真實的感受，但是其實它也代表著很多的可能性 。
1，“疲倦期”是很多情侶都會碰到的一個階段，但它也可以只是一個階段，而不是終點
我們可以通過和伴侶積極的溝通來解決關系疲倦，從而重建關系的親密感和承諾，就完全有可能重燃愛情的火花 。
2，關系的確出現了問題需要修復
或許是伴侶的表現與你的期待不符，所以失望了；又或者是因為兩個人都不知道怎么處理關系里的沖突而想要逃離 。
在這種情況下，我們可以用一種開放而真誠的態度去討論問題、通過心平氣和地交流彼此的感受等，你就會發現其實他沒有變，他還是他，只是我們看問題的角度變了，所以，你也可能會發現愛并沒有真的消失 。
因為親密關系的本質并不是一成不變的，它更像是一個曲線圖，起起伏伏，高高低低 。
所以，與其要把“不愛ta了”的感覺直接等同于于關系的結束，不如把這種感覺當作我們自我探索和讓關系升華的一種契機 。