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教你如何卸下偽裝挽回愛情 嚴峻傷了情人的心怎么挽回

生活百科嚴峻

教你如何卸下偽裝挽回愛情 嚴峻傷了情人的心怎么挽回

隨著時代的發展，越來越多的女強人涌現在社會生活中，雖然很多的伴侶中，女生并不是 。
處于一個女強人的角色，但是強勢卻成了很多現代女性的一個代表 。因為隨著教育的發展，越來越多的男女平等的觀念，讓女性誤以為自己需要很強勢才能夠抵抗外界的困難 。
人的生活中總是有布滿著各種磨難，所以越來越多的強勢女生給自己建立起厚厚的盔甲，讓自己抵抗災害 。但是卻不知道這樣的強勢傷害了最親近的人 。
一、學員基本問題概述：
學員信息：30歲 165cm 50Kg 銷售 顏值6分 身材6分
對方信息：32歲 180cm70kg IT 年薪40w元 顏值4分 身材6分
所處階段：男友提出因為女生過于強勢，所以想要分手，來咨詢時，已經分手一個月，聯系方式都在，但是男生對女生不是很熱情 。
【教你如何卸下偽裝挽回愛情 嚴峻傷了情人的心怎么挽回】
大致情況：
老師你好，我和我男朋友在一起三個月了，兩個人一直感情都很好，很甜蜜，我們差不多每周都會見面，周末的時候住在一起，但是不知道為什么最近兩個人的矛盾似乎越來越多，越來越激化 。
有一個周五的晚上，我一如既往的去他家等他下班，因為他比我晚下班，但是他回來之后也不和我說話，只是去玩手機游戲，我有點不開心，和他說了幾句，他覺得我太強勢了，所以想要和我分手 。
我一直都不知道自己哪里強勢，所以挽留了幾次，最后的結果還是分開了，分手已經有一個多月了，雖然他還會回復我，但是很明顯，感覺很冷淡 。所以現在不知道該怎么辦？
二、學員情況分析
需要解決的問題：
（1）我哪里強勢？
（2）我該怎么挽回？
重點分析：
很多人都會在跟伴侶相處的過程中被男生指責強勢，但是他們卻不知道哪里強勢 。在這個案例中很明顯的告訴了大家，其實這個案例中男生和女生所發生了矛盾是非常普遍的 。
我想你和你的伴侶也曾經發生過類似的矛盾吧，只是他們在感情基礎不夠穩固，并且矛盾激化的狀態下產生了爭執，所以男生提出了分手 。
而且男生分手的想法還相對比較果斷，證實這件事情發生的頻次以及程度相對較高 。
可是為什么比較經常發生的事情確實導致最后分手的原因呢？
重點在于男生對于女生的評價，男生覺得女生非常的強勢，而所謂的強勢，就是女生，希望男生按照自己的意愿去表達對自己的關心，按照自己的意愿去做，假如沒有做，就是不愛我的表現 。
這是一個不夠合理的認知，也導致很多伴侶因為這樣的認知，而產生矛盾 。
三、解決方案：
常見的不合理的認知有哪些特征呢？
（1）絕對化的要求（應該、必須）
是指個體以自己的意愿為出發點，認為某一事物必定會發生或不會發生的信念 。這種特征通常是與“必須”和“應該”這類詞聯系在一起，如“別人必須友好地對待我”等等 。而現實生活中，不可能所有人，包括你的伴侶是沒有辦法都圍著你轉的 。
（2）過分概括化（以偏概全，盲人摸象）
是一種以偏概全的不合理的思維方式，就似乎是以一本書的封面來判斷它的好壞一樣 。它是個體對自己或別人不合理的評價，其典型特征是以某一件或某幾件事來評價自身或他人的整體價值 。比如：他沒有秒回我信息就代表了他不愛我 。
（3）糟糕至極（主觀放大）
是一種對事物的可能后果非?？膳?、非常糟糕、甚至是一種災害性的預期的非理性觀念 。我的男友沒有立刻來哄我，完了，他一定是不愛我了，不要我了，我該怎么辦？