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很多學員都問過我:我知道要斷聯,要改變自己,我都做到了,我們也復聯了,可是關系仍舊不溫不火,我們倆就跟普通朋友一樣相處,我該怎么升級關系呢?
升級關系,確實是挽回中,最難的一步 。
學員紫妍就碰到了這樣的難題 。
之前,她是一個非常沒有安全感的女孩,因為作鬧導致了兩個人分手,男生面對她的消息轟炸,全都是已讀不回 。
后來跟學長學習之后,紫妍自身狀態調整的不錯,認知方面也有很大的提高,在某一次的朋友圈發了自拍之后,前任竟然給她點了贊,還主動給她發消息說“新發型很適合你” 。
紫妍激動地和對方聊起來,但是對方似乎真的只是為了夸她一句,之后幾天的聊天也都是不咸不淡,完全不提感情的事情 。
這可把她急壞了,沉不住氣來問我:學長,你看他這是什么意思呀?跟我聊天也不說和好,是等著我說和好嗎?
學長一看兩個人的聊天記錄,明明兩個人還處于初步的聯系狀態,先不提他有沒有和好的需求,人家只是跟你閑聊了幾句,時機沒到,關系沒到,氣氛更沒到......你這樣急著說和好,是想讓自己“涼”的更快一點嗎?
學長只能安撫了一下紫妍,并給她講解了其中道理,她才放棄了這個想法 。
升溫關系這件事,說簡樸不簡樸,說難也不難,最主要的還是看以下這四點:
01
減少期待,降低需求
為什么很多人改變的時候做的挺好,一到聯系對方的時候就自亂了陣腳,開始“胡言亂語”“不知分寸”,等到被對方反感了才后悔莫及?
因為他們把聯系對方看成了挽回中最重要的環節,總想著能來一個驚艷的開場白,能有一段完美的對話,接下來的互動才能好好進展,對方才能對你刮目相看......
心理學上有個名詞叫“墨菲定律”,假如你擔心某種情況發生,那么它就更有可能發生 。
簡樸來說,你對初次聯系的期待值太高了,而這樣過高的期待值和需求感有兩個壞處:
你會過分關注自己和對方的談話內容,聊天狀態,一點點風吹草動都會讓你壓力倍增,一個詞語沒用好都會讓你懊悔半天,帶著這樣的心情和對方聊天,自己先把自己嚇死了!
除非對方是遲鈍的木頭人,否則不可能感覺不到你強烈的“復合”意愿,本來以為你是真的變了,結果發現你只是披了個“改變”的外殼,內心還是老樣子!
你想想捕獵都是什么景象?
肯定是創造一個讓獵物感覺到恬靜安全的環境,預備好誘餌,讓獵物放松警惕,一步一步主動走向陷阱 。
對方一段時間沒看到你,現在對你重新產生愛好,就說明“獵物”開始上鉤了 。
盡量不要主動聯系對方,除非對方主動聯系你,這個時候就是學長出場的時候了 。
而這段期間也需要營造出讓對方感覺恬靜的氛圍,比如有針對性地發自己的狀態,體現個人價值和魅力,而不是帶著“和好”的目的 。
02
注重界線,增加共鳴
當兩個人能夠正常的聊天時,這才是重中之重!
要知道,你說的每句話都不是隨心所欲的回答,而是要在溝通中顯示出個人的魅力和價值!
而這個時候最忌諱的就是不注重分寸,你們才剛剛建立了聯系,你就關心人家有沒有女朋友、天天晚上都去干啥、周圍的異性是誰,要是有個人這樣對你,你煩不煩?
注重兩個人相處的邊界,假如你還用以前的界限去定義你們現在的關系,你就是越界了,記住,現在的你們還沒有好到那個程度!
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