火氣熱是因為在平時吃太多熱氣的比較重的食物引起的 ， 而且火氣大的時候會導致我們出現內分泌失調以及上火長痘痘的情況 ， 所以我們應該要去火 。去火的食物有很多 ， 比如牛奶、草莓、西瓜以及火龍果等 ， 很多水果都是具備有清熱去火的效果 ， 而且中藥材也是可以去火的 ， 大家可以了解一下 。
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橙子
【吃什么去火呢】 味甘性平 ， 具有舒肝 ， 行氣止痛作用 。主要用于行厥陰滯寒之氣 ， 以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼痛等 。
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