姜湯熬多久呢 _生活百科

姜湯這種東西在我們的生活中是用于驅寒祛濕的，對于治療風寒感冒以及風寒咳嗽是很好的，而且適合我們游泳之后或者漂流之后，這時候體溫變化比較大，應該要喝一杯姜湯暖暖身，可以避免出現感冒的發生。姜湯需要選擇老姜，不用去皮，切片熬湯需要15分鐘然后加入紅糖就可以服用。

文章插圖

文章插圖

3、防空調病
【姜湯熬多久呢】 炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病” 。常會表現為腹痛、上吐下瀉、傷風感冒，腰肩疼痛等癥狀。中醫學認為，生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。長期處于空調環境中的人們經常喝點姜湯，可有效防治“空調病” 。如果上班不方便帶姜湯，也可以帶一些生姜絲，用開水沖泡，這樣也能抵御“空調病”的侵襲。喜歡喝茶的朋友配上一些綠茶，不僅口感好，對身體也更有益處。另外，姜湯不可過淡也不宜太濃，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜湯中加適量的紅糖，因為紅糖有補中緩肝、活血化淤、調經等作用。對于癥狀嚴重一些的病人可以把姜湯當水喝。