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酸奶果粒麥片的功效與作用 酸奶果粒麥片用什么酸奶

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酸奶果粒麥片直接用的酸奶就可以，酸奶果粒麥片中含有酸奶成份，而酸奶可以促進腸胃蠕動，促進排便減輕體重，還有較強的飽腹感，而燕麥片含有維生素b2等，有益于排除體內毒素速率 。
酸奶果粒麥片也有一部分水果和蔬菜，這種水果和蔬菜含有大量維生素礦物質，能夠幫助提升身體抵抗力，還有助于消化吸收，再加上酸奶、燕麥片的融合，因此能夠起到減肥的作用 。
【酸奶果粒麥片的功效與作用 酸奶果粒麥片用什么酸奶】但是，這類酸奶果粒麥片含有許多糖份，因而一次性不可以吃多了，少許吃是沒問題的，若大量吃，不但起不了減肥的作用，還有可能發生增胖的情況 。這類麥片比任何一種零食的熱量低，在想吃零食又很擔憂發胖的情況下，能夠購買一些酸奶果粒麥片服用 。