黑木耳與雞肉沒有食用禁忌,可以一起食用,黑木耳炒雞肉做法如下:
原料:黑木耳200克、肌肉300克;
哦誒了:輔料姜5片、獨蒜2個、生抽適量、蠔油適量、糖適量、料灑適量、鹽適量、生粉適量、油適量;
步驟:
1、黑木耳事先用水泡發一小時,洗凈瀝干水份 , 姜切片,蒜切片備用;
2、雞肉洗凈切片 , 用適量的生抽、鹽、糖和生粉腌制半小時;
3、鍋內放入足量的油 , 加入姜片和蒜片爆香;
4、放入雞肉;
5、調入適量的料酒;
6、繼續中火爆炒至雞肉微金黃,放入黑木耳;
7、調入生抽、鹽,繼續翻炒至雞塊有點縮水;
【黑木耳和雞肉能一起吃嗎】8、最后調入蠔油,翻炒均勻,裝盤即可 。
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